Joe Rogan e Joey Diaz conversam sobre uma ampla gama de tópicos, incluindo recuperação de cirurgia no joelho, uso de esteroides e hormônios no esporte, histórias de crimes e vícios do passado de Joey, a evolução da comédia stand-up, e reflexões sobre sucesso, gratidão e a importância de ajudar os outros. O episódio é repleto de histórias pessoais, humor e insights sobre a vida.
Joe Rogan - apresentador e comedianteJoey Diaz - comediante e ator
A recuperação de cirurgia no joelho pode ser acelerada com o uso de cremes tópicos como Voltaren e DMSO, mas é importante evitar anti-inflamatórios como ibuprofeno após a cirurgia.
O hormônio do crescimento derivado de cadáveres, usado até 1985, podia transmitir doenças priônicas como a doença de Creutzfeldt-Jakob, sendo substituído por HGH sintético recombinante.
O ex-jogador de futebol americano Lyle Alzado atribuiu seu tumor cerebral fatal ao uso de esteroides anabolizantes, destacando os perigos do abuso dessas substâncias.
A legalização da maconha criou um mercado lucrativo, mas com impostos elevados (até 39%) e competição intensa, levando ao fechamento de muitas lojas.
O THC pode ser uma ferramenta útil para comediantes, ajudando a relaxar e encontrar novas perspectivas no material, mas o uso excessivo pode prejudicar a performance.
O corte de peso no MMA é prejudicial à saúde e à performance, e a eliminação dessa prática poderia melhorar significativamente a qualidade das lutas.
A suplementação com creatina é benéfica para a memória e função cognitiva, além de seus efeitos físicos, e pode ser tomada em pó seco ou em gomas.
A persistência e a crença em si mesmo são cruciais para o sucesso na comédia, e ajudar outros comediantes é uma forma de gerar boa karma e melhorar a própria vida.
Recuperação de Cirurgia no Joelho e Tratamentos Alternativos
Joey Diaz se recuperou rapidamente de uma cirurgia no joelho, andando em 3 dias, mas exagerou ao caminhar 10 voltas no aeroporto de Newark, precisando de gelo e edibles para aliviar a dor.
Ele usou um creme tópico chamado Voltaren (Voltran/Voltrax), um anti-inflamatório não esteroidal de venda livre que penetra a pele, para aliviar a dor e inflamação.
Joe Rogan menciona o DMSO (dimetilsulfóxido), um solvente usado em veterinária, como eficaz para dor e lesões, e dá um frasco a Joey.
Joe pergunta por que o Voltaren não é recomendado para lesões agudas como distensões ou contusões, mas a resposta não é clara no episódio.
Joey não pôde tomar ibuprofeno após a cirurgia, apenas Tylenol, e usou o creme Voltaren para controle da dor.
Joe menciona que há novas terapias para joelho, como géis que substituem o menisco e terapia com células-tronco que regenera cartilagem, mas são caras e exigem aprovação de seguro.
Esteroides, Hormônios e Seus Riscos
A conversa aborda os esteroides dos anos 70, como os da Roblin, vindos da Alemanha, e a possibilidade de que o hormônio do crescimento humano (HGH) era extraído de cadáveres.
Joe pede a Jamie que pesquise no Perplexity: o HGH derivado de cadáveres foi usado de meados dos anos 1900 até 1985, mas era perigoso por transmitir doenças priônicas como a doença de Creutzfeldt-Jakob (similar ao mal da vaca louca).
Atualmente, o HGH é sintético recombinante, produzido isolando e reproduzindo a molécula.
Lyle Alzado, jogador da NFL, foi um dos primeiros a admitir o uso de esteroides anabolizantes, afirmando que começou em 1969 e nunca parou. Ele morreu de câncer no cérebro aos 43 anos, atribuindo a doença ao abuso de esteroides.
Alzado descreveu os efeitos: violência dentro e fora de campo, dificuldade para andar e problemas de memória no fim da vida.
Joe e Joey discutem como muitos atletas mentem sobre o uso de esteroides, e que é raro alguém ter genética para ficar muito grande naturalmente.
Joey conta que foi pego em um Uber pelo sobrinho de Yoel Romero, um campeão de judô, e que muitos motoristas de Uber em Austin são cubanos.
Histórias de Crime, Drogas e Probation
Joey narra suas tentativas fracassadas de burlar exames de urina para drogas durante a probation, incluindo o uso de iodo, vinagre branco, Certo (pectina de frutas), e até Drano (limpador de ralo).
O Drano fez a amostra de urina espumar e quebrar a máquina do laboratório, levando o técnico a ameaçar levá-lo ao tribunal.
Nenhum desses métodos funcionou; estudos mostram que não há evidência científica de que pectina ou outros produtos limpem a urina de metabólitos de drogas.
Joey eventualmente conheceu Bill Wise, um ex-promotor de Boulder, que assinou um documento para encerrar sua probation precocemente.
Ele também passou por uma halfway house, onde roubou um ar-condicionado e teve casos com funcionárias, até que o deixaram ir por ser incontrolável.
Joey expressa vergonha de seu comportamento em Boulder, onde trazia caos para uma cidade pacífica, e cogita fazer um show no Fox Theater para se desculpar e doar para a cidade.
Ele conta histórias de pequenos crimes, como roubar recibos de cortadores de grama no Kmart para obter reembolso, e furtar um CD player na Radio Shack durante um jogo dos Broncos.
Maconha, THC e Comédia
Joey descreve sua rotina: acorda às 6h, coloca a filha no ônibus, começa a fumar maconha às 9h, vai à academia, e tira um cochilo às 14h.
Ele usa THC para relaxar e lidar com a ansiedade natural, e acredita que a substância ajuda comediantes a encontrar novas perspectivas no material.
Joe conta que usou edibles em um voo para Pittsburgh e teve uma perna tremendo incontrolavelmente, e Joey relembra um voo em que Joe teve um ataque de pânico e depois tomou mais dois edibles.
Joey afirma que o THC é uma 'substância bandida' para comediantes: ele usa para audições, lendo o roteiro, ficando chapado, e depois revisando com novos olhos.
Ele fez um show de uma hora sem material preparado, apenas com um edible, e a performance fluiu naturalmente a partir de uma história sobre ir ao hospital.
A conversa aborda a inconsistência dos edibles caseiros no passado, quando não havia padronização de dosagem, contrastando com os produtos atuais mais regulamentados.
Aposta Esportiva e Lutas de MMA
Joey aposta em basquete pelo DraftKings, especialmente durante os playoffs, e critica a facilidade com que jovens são expostos ao jogo, comparando com a oferta de cartões de crédito em faculdades.
Eles discutem as odds da luta entre Ilia Topuria e Justin Gaethje: Topuria é favorito (4-1 ou 6-1), mas Joe ressalta que Gaethje é perigoso e pode vencer.
Joe analisa o estilo de luta de Gaethje: agressivo, buscando a nocaute, mas que aprendeu a controlar o caos ao longo da carreira.
A luta entre Ciryl Gane e Alex Pereira é apontada como a mais equilibrada do card, com odds praticamente iguais.
Joe destaca que Pereira lutará no peso pesado sem precisar cortar peso, o que é uma grande vantagem em termos de desempenho e durabilidade.
Eles criticam o corte de peso no MMA, lembrando de Travis Lutter, que parecia morto na pesagem antes de lutar com Anderson Silva.
Joe menciona que o cérebro desidratado é mais suscetível a nocautes, e que a eliminação do corte de peso melhoraria as lutas em 20%.
Suplementos, Noopept e Saúde Cognitiva
Joe recomenda creatina para memória e função cognitiva, tomando 10 mg duas vezes ao dia, de preferência em pó seco (dry scoop) para dose exata.
Ele também menciona beta-alanina, que causa formigamento na pele, mas é excelente para treinos.
Joey toma creatina em gomas, mas Joe prefere o pó para evitar incerteza na dosagem.
Joe fala sobre nootrópicos como o Gorilla Mind, uma bebida com cafeína e vitaminas para o cérebro, e ketone IQ, que fornece corpos cetônicos para foco mental.
Joey nota que sua memória recente piorou nos últimos três anos, e que precisa de oito horas de sono sólido, monitorado por um Whoop.
Joe explica que dietas cetogênicas e carnívoras melhoram a clareza mental porque o cérebro funciona bem com corpos cetônicos.
Eles discutem a importância do sono para a saúde cognitiva, especialmente com a idade.
A Jornada na Comédia e a Importância de Ajudar os Outros
Joey reflete sobre como a comédia o salvou: ele era um 'perdedor' com passagem pela prisão, sem GED, e a comédia deu um propósito.
Ele conta que seu objetivo inicial era ganhar $4.000 por mês, o que considerava uma fortuna, e que pagou sua casa com sets de $15, $25 e $100.
Joe relembra os tempos de pobreza, quando tinha que juntar moedas para comprar um sanduíche e escondia o carro para não ser rebocado.
Joey destaca a importância de ver outros comediantes terem sucesso para acreditar que é possível, contrastando com a realidade de quem não vive nesse meio.
Joe enfatiza que ajudar outros comediantes é benéfico para todos: gera boa karma e faz o ajudante se sentir melhor.
Joey diz que está no 'negócio do karma', tentando fazer o dia de pelo menos uma pessoa melhor a cada dia.
Eles concordam que a verdadeira recompensa da comédia é fazer as pessoas felizes e mudar o humor delas, e que isso é mais importante que dinheiro ou fama.
Técnicas de Atuação e Autenticidade no Palco
Joey explica que sua virada na comédia veio quando parou de se preocupar com o material decorado e passou a tratar o público como amigos, sendo ele mesmo no palco.
Ele aprendeu com Paul Mooney a relaxar e a ser topical, comentando notícias do dia com naturalidade.
Joe compara a abordagem de Joey à de Marlon Brando, que usava cartões com falas para tornar as cenas mais orgânicas, focando no personagem em vez das palavras exatas.
Joey aplica essa técnica em audições: estuda o personagem, não decora o texto, e improvisa dentro da intenção da cena.
Eles citam a cena de Brando em O Poderoso Chefão, onde ele usava cartões com falas, e a série da Apple TV+ sobre a produção do filme.
A autenticidade é a chave: Joey descobriu que ser ele mesmo no palco, em vez de contar piadas escritas, ressoava muito mais com o público.
Passos práticos
Para recuperação de lesões, considere o uso de cremes tópicos como Voltaren (diclofenaco) ou DMSO, mas evite anti-inflamatórios orais como ibuprofeno após cirurgias sem orientação médica.
Se você usa creatina para benefícios cognitivos, tome 5-10g por dia, de preferência em pó seco para dose precisa, ou em gomas se preferir conveniência.
Para melhorar o foco mental, experimente uma dieta cetogênica ou carnívora, ou suplementos como ketone IQ e nootrópicos como Gorilla Mind.
Se você é comediante ou palestrante, tente relaxar e ser autêntico no palco, tratando o público como amigos, em vez de se prender a um roteiro rígido.
Ajude outros profissionais da sua área: ofereça conselhos, oportunidades de abertura ou feedback. Isso gera boa karma e pode beneficiar sua própria carreira.
Evite métodos caseiros para burlar exames de drogas; eles não funcionam e podem causar problemas legais adicionais. Busque orientação profissional se necessário.
Priorize o sono: tente dormir 8 horas por noite, use um monitor como Whoop para acompanhar a qualidade, e evite cochilos longos no final da tarde.
Se você aposta em esportes, use aplicativos regulamentados como DraftKings, mas esteja ciente dos riscos de vício, especialmente para jovens.
Frases marcantes
"Eu não estou no negócio da comédia, Joe. Eu estou no negócio do karma."
"Se você tem um sonho ou um objetivo, você pensa: 'Vou pagar por isso com comédia'. E eu sempre achei que ia ganhar $100 por set. E eu estaria bem com isso."
"A verdadeira recompensa da comédia é fazer as pessoas felizes e mudar o humor delas."
"Eu nunca pensei que seria uma pessoa que teria dinheiro. Eu sonhava em ser engraçado o suficiente para ganhar a vida com stand-up."
"A persistência e a crença em si mesmo são cruciais. Você tem que continuar aparecendo."
"Quando você ajuda alguém, isso ajuda você também. Ser generoso é meio egoísta porque você se sente melhor."
Mencionados no episódio
Voltaren - creme anti-inflamatório tópico
DMSO - solvente usado para dor e inflamação
Perplexity - ferramenta de IA para pesquisas
Lyle Alzado - ex-jogador da NFL que usou esteroides
Sports Illustrated - revista que publicou artigo de Alzado